Pe scurt: la proba de atenție distributivă de tip Praga primești o grilă de numere (în varianta de pe platforma noastră, 10 × 10) și o listă de numere-țintă. Cauți fiecare țintă în grilă și transcrii numărul mic aflat sub ea, contra timp. Nu cere cunoștințe: măsoară cât de sistematic cauți, cât de bine îți împarți atenția între listă, grilă și foaia de răspuns și cât de puțin greșești sub presiune. Bateria folosită la evaluarea din MAI, MApN sau ANP este confidențială și se poate schimba de la o sesiune la alta. Ce găsești aici sunt descrieri ale formatelor cunoscute public și itemi scriși de noi, pe modelul lor — nu itemii originali.
„Praga” apare constant în discuțiile candidaților și în căutări: „test Praga”, „instrucțiuni test Praga”, „barem test Praga”, „etalon”, „rezultate test Praga”. E o probă de atenție distributivă — adică de împărțire a atenției între mai multe surse de informație în același timp — și face parte, alături de baraj, din familia probelor de atenție pe care le întâlnești la toate structurile.
Cum arată proba
- Grila: un tabel cu numere mari, așezate în ordine amestecată; sub fiecare număr mare stă un număr mic.
- Lista de ținte: numerele mari pe care trebuie să le găsești, în ordinea dată.
- Sarcina: pentru fiecare țintă, o găsești în grilă și scrii (sau selectezi) numărul mic de dedesubt.
- Timpul: limitat — pe platforma noastră, 20 de ținte în 7–8 minute, pe modelul descrierilor probei.
Dificultatea nu stă în căutarea unui singur număr, ci în repetarea ei de zeci de ori, cu ochii mutându-se permanent între listă, grilă și răspuns. Aici apar greșelile: pierzi locul în listă, transcrii numărul mic al vecinului sau cauți de două ori aceeași zonă.
Ce se punctează
| Indicator | Ce contează |
|---|---|
| Numărul de răspunsuri corecte | câte ținte ai găsit și transcris corect în timpul dat |
| Greșelile de transcriere | numărul mic de sub altă celulă decât ținta |
| Omisiunile | ținte sărite din listă |
| Ritmul | dacă viteza scade mult spre final |
„Baremul” sau „etalonul” probei — adică pragul de la care un scor e considerat bun — nu sunt publice: se raportează la populația de candidați și țin de bateria confidențială. Orice tabel cu „barem Praga” găsit online e o estimare, nu o regulă oficială.
Strategia care funcționează
- Memorează ținta, nu te uita la ea de trei ori. Citește numărul, păstrează-l în minte și abia apoi caută.
- Scanează grila pe rânduri. Ochiul sare natural spre zonele cu contrast; disciplina rândului te scapă de recăutarea acelorași celule.
- Verifică vecinătatea la transcriere. Cea mai frecventă greșeală e numărul mic al celulei alăturate; o privire de o secundă la încadrare o elimină.
- Marchează unde ai rămas în listă. Dacă e permis, ține creionul pe ținta curentă.
- Ritm constant. Un start foarte rapid urmat de oboseală arată mai prost decât un ritm mediu menținut până la capăt.
Praga față de baraj (Toulouse-Piéron)
| Praga (atenție distributivă) | Baraj (atenție concentrată) | |
|---|---|---|
| Ce faci | cauți ținte într-o grilă și transcrii un număr asociat | tai semnele-țintă dintr-o pagină plină de semne asemănătoare |
| Dificultatea principală | împărțirea atenției între listă, grilă și răspuns | menținerea atenției pe o sarcină monotonă |
| Greșeala tipică | transcrierea numărului vecin | omisiunile în serie, spre final |
Barajul are propria pagină: testul Toulouse-Piéron. Ambele sunt explicate împreună, cu cifrele simulărilor noastre, în pagina despre probele de atenție.
Cum te antrenezi
Atenția e una dintre aptitudinile care răspund cel mai vizibil la exercițiu: după câteva sesiuni cronometrate, căutarea devine mai sistematică și greșelile de transcriere scad. Pe platformă ai patru probe de tip Praga, cu grile diferite, de 20 de ținte fiecare; pentru atenția concentrată, exersează și testul de figuri identice. Toate probele cunoscute după nume sunt adunate în lista testelor psihologice de la admitere.
Un exemplu lucrat, pe o grilă mică
Pe platformă grila are 10 × 10 celule; aici ai o versiune de 5 × 5, construită de noi, ca să vezi mecanismul. În fiecare celulă, numărul îngroșat e cel pe care îl cauți, iar numărul de după bară e cel pe care îl transcrii.
| 47 / 3 | 12 / 8 | 85 / 1 | 30 / 6 | 61 / 9 |
| 9 / 4 | 73 / 2 | 26 / 7 | 58 / 5 | 14 / 3 |
| 66 / 1 | 41 / 9 | 90 / 6 | 17 / 2 | 35 / 8 |
| 52 / 7 | 28 / 5 | 79 / 4 | 3 / 1 | 44 / 6 |
| 21 / 9 | 87 / 3 | 11 / 8 | 63 / 2 | 70 / 5 |
Ținte: 58, 11, 41, 3, 85. Încearcă să le rezolvi în mai puțin de 30 de secunde, apoi verifică: 58 → 5, 11 → 8, 41 → 9, 3 → 1, 85 → 1.
Ce ai simțit e exact dificultatea probei: la 11 și la 41 ochiul are tendința să se oprească pe numere asemănătoare (14, 17, 44, 47) — la probă, cu 100 de celule și cu numere de două cifre peste tot, capcana se repetă la fiecare țintă. Obiceiul care salvează punctele: când ai găsit ținta, confirmi încă o dată ambele cifre înainte să transcrii.
Greșelile care costă cel mai mult
- Cifrele inversate: cauți 47 și te oprești pe 74. Citește ținta ca număr întreg, nu cifră cu cifră.
- Numărul mic al vecinului: ochiul coboară o celulă prea jos sau alunecă în lateral. Verifică încadrarea.
- Căutarea haotică: revii de trei ori în aceeași zonă. Scanarea pe rânduri rezolvă asta.
- Blocajul pe o țintă: dacă o țintă nu apare în câteva secunde, e mai ieftin să treci mai departe (dacă instrucțiunile permit) decât să pierzi un sfert de minut.
- Graba de la final: când vezi că timpul se termină, precizia scade brusc. Greșelile de la final costă la fel de mult ca omisiunile.
Un plan de antrenament de 7 zile
| Zilele | Ce faci |
|---|---|
| 1–2 | câte o probă de tip Praga pe zi, fără grabă, doar cu metoda: scanare pe rânduri și verificarea încadrării |
| 3–4 | aceeași probă, cronometrat; notează câte ținte ai făcut și câte greșeli |
| 5 | două probe la rând, ca să simți oboseala și scăderea ritmului |
| 6 | o probă de baraj și una de figuri identice, pentru atenția concentrată |
| 7 | o probă de tip Praga, cronometrat, și compară cu ziua 3: scopul e mai puține greșeli, nu doar mai multe ținte |
Surse oficiale și linkuri utile
- OMAI nr. 23/2015 privind activitatea de psihologie în MAI — cadrul evaluării psihologice (instrumentele și etaloanele nu sunt publice)
- Recrutare MApN — Selecția — aptitudinile evaluate la MApN, inclusiv atenția
Întrebări frecvente
Ce este testul Praga de la psihologic?
O probă de atenție distributivă: cauți numere-țintă într-o grilă și transcrii numărul mic de sub fiecare, contra timp. Măsoară cât de sistematic cauți și cât de bine îți împarți atenția între listă, grilă și răspuns.
Care este baremul la testul Praga?
Baremul și etalonul probei nu sunt publice: scorul se raportează la populația de candidați, în cadrul unei baterii confidențiale. Tabelele cu „barem Praga” de pe internet sunt estimări, nu reguli oficiale.
Care sunt instrucțiunile la testul Praga?
Pe scurt: găsește fiecare număr din lista de ținte în grilă, în ordinea dată, și notează numărul mic de sub el, cât mai repede și fără greșeli. Instrucțiunile exacte le primești la probă, înainte de start.
Cum iau un scor bun la Praga?
Memorează ținta înainte să cauți, scanează grila pe rânduri, verifică încadrarea când transcrii și păstrează un ritm constant. Cele mai multe puncte se pierd din transcrierea numărului vecin și din pierderea locului în listă.
Ce diferență e între Praga și baraj?
Praga măsoară atenția distributivă (împărțită între mai multe surse), barajul pe modelul Toulouse-Piéron măsoară atenția concentrată pe o sarcină monotonă. Se antrenează separat, dar se completează.
Exersează proba de atenție distributivă tip Praga cu cronometru, pe platformă.
Începe cu testul demo gratuitCont gratuit, două teste demo complete, fără card. Abonamentul deblochează toată bateria structurii tale — de la 85 lei, fără reînnoire automată.